Zwischen drei Distanzen, 28, 21 und 14 km kann der Läufer in Zukunft wählen
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Eine Neuerung über die sich alle Läufer freuen können ist der neuangelegte Start und Zielbereich. Es wird nicht mehr auf dem engen Carl-Diem-Weg gestartet und dann geht es gleich in die scharfe Rechtskurve. Auch wird es nicht mehr diesen völlig unübersichtlichen Zielbereich geben. Gestartet wird im brandneuen NetCologne Stadion der Deutschen Sporthochschule, das imposante RheinEnergieStadion im Rücken. Dann geht es nach einer halben Stadionrunde raus auf den Carl-Diem-Weg und weiter über die Stadionvorwiesen rund um das RheinEnergieStadion und ab in den Stadtwald. Jürgen Roters bezeichnete die Strecke als eine der schönsten innerstädtischen Laufstrecken Deutschlands, denn man läuft nicht permanent über Asphalt sondern hat eine abwechslungsreiche Strecke mitten im Grün vor sich. Zurück an den Jahnwiesen geht es direkt an der Playa a Cologne am Diskusskreis in die Stadionrunde mit Musik und Stimmung. Hier trennt sich dann das Feld. Wer weiter laufen will absolviert eine halbe Runde im Stadion und geht wieder hinaus in den Rundkurs oder aber er finisht vor den vollen Zuschauerrängen. Ein Rundkurs, der offiziell vermessen ist, hat eine Länge von 7 Kilometern.
Die ideale Vorbereitung für den Marathon
Eckhard Rohde, der 2. Vorsitzende des LT DSHS, erläuterte, warum der Kölner Halbmarathon die ideale Trainingvorbereitung für den Marathon ist und wie innovativ und individuell die Läufer jetzt ihr Pensum absolvieren können. Die Entscheidung die Rundenzahl freizugeben fiel nach den positiven Erkenntnissen aus dem Kölner Nikolauslauf. So kann sich heute zum Beispiel derjenige der beim Halbmarahton starten will, sich mit zwei Runden vorbereiten und schon einmal Wettkampfluft schnuppern, genauso wie der, der einen 3 Stundenlauf mit 28 km absolvieren will. Vor allem die Möglichkeit in einem Pulk von Menschen zu trainieren schätzt Rhode als wichtig und gut ein. Denn vielen Läufern, die sich zwar minutiös auf ihren ersten Marathon alleine vorbereitet haben, fehlt die Erfahrung wenn man in einer großen Läufermenge rennt. Viele lassen sich verleiten und starten dann zu schnell, "überpasten", oder die tolle Stimmung am Straßenrand reißt sie mit und sie legen einen Zwischenspurt ein, was sich oftmals später rächt. Und genau das Laufen in Marathon-Athmosphäre kann man jetzt optimal trainieren, man hat die ruhigen Waldpassagen, viele Läufer, auch sehr schnelle im Feld, aber mit dem Stadion auch Live-Athmosphäre mit Musik und vielen Zuschauern.
Neben der Laufpraxis bei großen Events, hat die "Generalprobe zum Marathon" aber noch einen positiven Effekt. Für das geringe Startgeld bekommt man nicht nur ein tolles Funktionsshirt, sondern man muss sich auf der Strecke um nichts kümmern. Die Verpflegung steht an den richtigen Punkten bereit und auch Getränke. Denn jeder Läufer der bei einem Marathon mitläuft sollte einen drei Stunden Lauf absolvieren. Wenn man das für sich selbst organisieren muss ist das lästig, entweder die Getränke alle mittragen oder vorher verstecken. Zudem kann man sich mit den Regularien vertraut machen, Tempohasen für die Spitzenläufer, Chip-Zeitmessung und Kilometerbeschilderung. Auf der Strecke und im Ziel gibt es Verpflegung. Aus diesem Grund bietet die LT DSHS auch in diesem Jahr zum ersten Mal den 3 Stundenlauf an. Bisher gibt es in den Metropolen erst in Berlin einen solchen Lauf, so Rohde. Rohde ist sich sicher, dass das die Zukunft der Vorbereitungs-Laufveranstaltungen sein wird und gerade der 2/3 Marathon sich einen festen Platz im Laufkalender erarbeiten wird.
Der neunte Kölner Halbmarathon ist eine ideale Möglichkeit seine Trainingseinstellungen zu kontrollieren und feinzujustieren. Die Idee mit den Runden, bei denen jeder nach seinem Leistungsstand aussteigen kann ist ideal. Zur Zeit sind 1.500 Teilnehmer gemeldet. Los geht es um 16:00 Uhr und auch für Zuschauer gibt es viele Attraktionen rund um den Laufevent. Gute Musik, Kölsch, Sambabands und Interviews mit den Läufern. Am Rande der Pressekonferenz berichtete Kölns ehemaliger Regierungspräsident und Vorsitzender der LT DSHS Jürgen Roters, dass man immer wieder mit Terminschwierigkeiten zu kämpfen habe, wenn es zum Beispiel um den Halbmarathon geht, weil viele kommerzielle Events rund ums Stadion, wie Trödelmärkte stattfinden. Jürgen Roters forderte auf, dass der Sportpark den Sportlern gehöre und das Sportveranstaltungen gerade hier in Müngersdorf absoluten Vorrang haben müssen. Recht hat der Mann.
Alle Infos auch zur Anmeldung findet man im Netz hier: www.koelner-halbmarathon.de
Man kann sich auch bei Karstadt Sport für den Lauf anmelden.
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Andi Goral für report-k.de / Kölns Internetzeitung
