Am 13. September 2009 starten wieder 6000 Teilnehmer/innen beim 29. Brückenlauf.
Der ASV bietet jetzt Vorbereitungstrainings an:
Samstag, 22. August 2009 Vibrationsplatten-Training
Samstag, 29. August 2009 Trainingplanung mit Hilfe von Laktatdiagnostik
Samstag, 5. September 2009 Sport und Psyche – macht Joggen high?
Die Vorträge finden jeweils ab 10.00 Uhr in den Seminarräumen des ASV Köln, (Olympiaweg 3, 50933 Köln) statt. Zusätzlich besteht ab 11.00 Uhr die Möglichkeit, an einem begleiteten Trainingslauf über 10 km durch den Kölner Stadtwald teilzunehmen.
Anmeldung für die Vorträge und Trainingseinheiten unter 0221/7199160.
Die Anmeldung zum Brückenlauf erfolgt unter www.asv-koeln.de.