Etwa 80 Teilnehmer hatten sich heute auf der Wiese hinter dem Jolly Hotel eingefunden, um einfache Haltungen und Übungen des Tai-Chi Qi Gong zu erlernen. Lehrmeister I.Siung Tjoa steht auf einer Anhöhe und macht die Übungen vor, die durch klassische chinesische Musik untermalt werden. I.Siung Tjoa lehrt seit über 20 Jahren Tai-Chi Qi Gong. Häufig in Unternehmen, die zunehmend auf die Gesundheit ihrer Mitarbeiter Wert legen. „Alles asiatische, fernöstliche läuft super, ist attraktiv“, erklärt Priska Höflich, Koordinatorin von Sommer Köln. "Bei der Teilnahme kann man sich viel mit sich selbst beschäftigen. Der Kurs kann zur Genussfähigkeit beitragen“, erklärt Höflich die Vorzüge dieses Kurses. Begeistert vom Kusr zeigte sich Teilnehmerin Monika Grünberg: „Man fühlt sich gut, es ist einfach toll." Besonders angetan war sie von der „sanften, ruhigen und humorvollen Art“ des Lehrmeisters. I. Siung Tjoa ist Chinese und von Kindheit an mit Tai-Chi vertraut. Sein Wissen über Tai-Chi Qi Gong hat er von Professor Lin aus Shanghai.
Seine Lebensenergie im Körper zum fließen bringen
Tai-Chi Qi Gong ist eine alte chinesische Heilmethode die angewandt wird, um Stress zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Die Vitalität von Körper und Geist wird durch die Kunst der Bewegung und Atmung intensiv gestärkt. Tai-Chi Qi Gong führt zu körperlicher Gesundheit und gesteigerter Kraft. Ebenso hilft es Beschwerden wie Rücken- und Gelenkschmerzen, Asthma, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern. Für I. Siung Tjoa gibt es vier gute Gründe für Tai-Chi Qi Gong: "Es braucht nicht viel Platz, um die Übungen durchzuführen. Der Zeitaufwand von 24 Minuten ist gering. Die Auswirkungen für die Gesundheit sind schnell zu spüren und es ist einfach zu lernen.“
Informationen
Für die Kursteilnahme wird bequeme und wettergerechte Kleidung empfohlen. Bei Regen findet der Kurs nicht statt. Mitmachen kann jeder. Die Teilnahme ist kostenlos.
Infobox:
Sommer Köln
Tai-Chi Qi Gong
Mo., 07.07. bis Fr., 11.07. 2008
10 bis 11:30 Uhr
Mediapark (Wiese hinter Jolly Hotel)
Johannes Braun für report-k.de/ Kölns Internetzeitung
