Am Sonntag, 26.11.2006 findet von 11:00 – 16:00 Uhr der kostenlose Sport- & Gesundheitstag beim ASV Köln (Olympiaweg 3, 50933 Köln-Müngersdorf) statt. Neben der Möglichkeit, sich bei zahlreichen Vorträgen rund um die Themen "Sport und Gesundheit" zu informieren, können die Besucher sich auch aktiv betätigen: So kann man an einem begleiteten Lauftreff mit Gratis-Laktat-Check und an unseren diversen Schnupper-Kursen teilnehmen. Ein weiteres Highlight dürften sicherlich die diversen medizinischen Teststationen sein, mit denen man seinen Fitnesstand kostenlos überprüfen kann.
Vorträge
11:30 Uhr – Trainingssteuerung – Clemens Sandscheper
12:00 Uhr – "Zahnfitness heute" – Dr. Stappler / Dr. Saathoff
12:30 Uhr – "Gesunder Rücken" – Dr. Jens Enneper 13:00 Uhr – "Winter-Fit" – Dr. Behle
13:45 Uhr – "Wechseljahre – Zeit der Veränderung" – Edith Kern
14:30 Uhr – Laktat Diagnostik – Clemens Sandscheper
15:00 Uhr – Drogen, Doping u. Sport – Dt. Sporthochschule Köln
15:30 Uhr – Ernährungsberatung – Plus One
Lauftreff mit kostenlosem Laktat-Check im Anschluss an den Lauf
12:15 Uhr – 10 km Lauf – Detlev Ackermann
Schnupper-Kurse zum Mitmachen
10:15 – 11:15 Uhr – Indoor Cycling – Thorsten Krenz
11:30 – 12:30 Uhr – Low Impact Aerobic – Sophia Laidlaw
12:35 – 13:35 Uhr – Workout – Jaana Lathinen
13:40 – 14:40 Uhr – Rücken Sensitiv – Jaana Lathinen
14:45 – 15:30 Uhr – Yoga – Sandro Hoffmann
Ständige Veranstaltungen:
– Medizinische Teststationen (Körperfettmessung, Posturomed, IPN-Screening, BackCheck)
– Gesundheitlich orientiertes Gerätetraining
– Massagen
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[ag]
