Die Deutschen nehmen sich 2011 für ihre Gesundheit viel vor: Laut repräsentativer Forsa-Umfrage (3.008 Befragte) möchte sich über die Hälfte mehr bewegen bzw. Sport treiben. Eine gesündere Ernährung streben 44 Prozent an, jeder Dritte will abnehmen. Doch ohne Unterstützung wird es schwer: Nur die Hälfte der Deutschen hält die guten Vorsätze länger als drei Monate durch, das gilt besonders für die Gewichtsreduktion.

M.O.B.I.L.I.S. setzt mit einem bewährten Vier-Säulen-Konzept auf eine langfristige Änderung des Lebensstils. Dazu gehören viel Bewegung, ein praktischer Leitfaden zur gesunden Ernährung, gezieltes Verhaltenstraining und medizinische Begleitung (insgesamt 60 Treffen und 3 Untersuchungen). Ins Leben gerufen wurde das nichtkommerzielle M.O.B.I.L.I.S.-Programm unter anderem von Prof. Dr. Hans-Georg Predel von der Deutschen Sporthochschule Köln. Seit dem Start im Jahr 2004 konnten bereits über 4.500 Teilnehmer von hoch qualifizierten Trainer-Ärzte-Teams in rund 300 M.O.B.I.L.I.S.-Gruppen bundesweit betreut werden.

Starkes Übergewicht geht mit einem hohen Risiko für das Auftreten von schweren Erkrankungen einher. Nicht nur Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall, sondern auch bösartige Tumore treten in Folge von Adipositas sehr viel häufiger auf. Hierbei spielt ein erhöhter Bauchumfang als Risikofaktor eine zentrale Rolle. 88 cm bei Frauen und 102 cm bei Männern sind als absolute Höchstgrenzen definiert. Mit Hilfe von M.O.B.I.L.I.S. gelingt eine durchschnittliche Verringerung des Umfangs um rund 7 cm. Also: Weg mit dem gefährlichen Bauchspeck!

Die M.O.B.I.L.I.S.-Initiative richtet sich an Erwachsene mit starkem behandlungsbedürftigem Übergewicht (BMI 30-40 kg/m²). Nahezu alle anderen auf dem Markt befindlichen Programme sind für die Zielgruppe leichtes bis mittleres Übergewicht (BMI 25-29,9 kg/m²) konzipiert und in der Regel schon nach 12 Wochen beendet.
Die Teilnahme lohnt sich übrigens auch in finanzieller Hinsicht: Die BARMER GEK erstattet als M.O.B.I.L.I.S.-Partner fast 90 Prozent der Schulungskosten. Diesem Vorbild haben sich die meisten gesetzlichen Krankenkassen angeschlossen.

Sämtliche Standorte und ihre Gruppen werden über die M.O.B.I.L.I.S.-Zentrale in Freiburg koordiniert. Interessenten aus dem gesamten Bundesgebiet können sich einheitlich unter der Telefonnummer 0761/503910 (Festnetz) informieren und für die Teilnahme an einer M.O.B.I.L.I.S.-Gruppe bewerben bzw. anmelden. Alle Starttermine gibt es darüber hinaus stets aktuell im Internet unter: www.mobilis-programm.de.
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